Et liv i bevægelse
Hos Plus Sundhed arbejder vi ud fra en livsstilsindsats. Det betyder bl.a., at vi helt konkret samarbejder med de enkelte beboere om at få fysisk bevægelse integreret i deres liv. Men vores livsstilsindsats handler ikke kun om fysisk sundhed, ligesom et liv i bevægelse ikke kun betyder et liv, hvor vi motionerer regelmæssigt.
Et liv i bevægelse. Det er det, vi hver dag samarbejder med beboerne på vores bosteder om at skabe.
Når vi taler om liv i bevægelse, mener vi liv, hvor vi rykker os. Hvor vi bevæger os i ordets bredeste forstand.
Udgangspunktet kan være meget forskelligt fra beboer til beboer. Er man fx et menneske med et tungt stofmisbrug oveni flere forskellige psykiatriske lidelser, kan det, der ligner daglig motion, være meget langt væk. Så starter vi fx med at se, om der kan skabes en bevægelse, hvor misbruget kan komme til at fylde lidt mindre. Og lidt mindre. En dag er der måske overskud til at komme udenfor og gå en tur. Så gør vi det. Måske giver det rum til at tale om de valg, der dagligt tages eller ikke tages, på en ny måde. Eller får noget til at føles anderledes. Det kan skabe motivation til at skabe forandring og i sidste ende føre til handling.
Et liv i bevægelse skaber vi ikke alene
For beboerne på vores bosteder er det vigtigt, at de mærker, det både er deres og vores projekt, at de bevæger sig. Går de i stå, puffer vi til dem. Bevæger de sig forsigtigt fremad, støtter vi dem. Suser de afsted, er vi lige bag dem. Bevæger de sig en destruktiv vej, bliver vi hos dem og minder dem om, at der er en anden vej.
Et liv i bevægelse er på en og samme tid et simpelt og et komplekst begreb. Liv er i sig selv bevægelse.
Men når vi taler om et liv i bevægelse, mener vi liv, hvor vi aktivt vælger at bevæge os. At bevæges. Vi flytter os. Bruger kroppen. Bruger sindet og er i forbindelse med andre. Skaber en mere hensigtsmæssig livsstil. For vi tror på, at det er på den måde, vi skaber sundere, mere tilfredsstillende og længere liv. Det er det, vi ønsker for hver enkelt af beboerne på Stentoft og Tjørnehøj.
Jan Toftholm, Direktør Plus Sundhed A/S